Stories
-
رياضة
RT STORIES
لتأمين خط الهجوم.. برشلونة يعلن تعاقده مع ثالث الصفقات الصيفية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أول تعليق لهانز فليك بعد أداء حمزة عبد الكريم مع برشلونة (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أول تعليق من إنفانتينو بعد فشل مشروع بيع كأس العالم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. أول أهداف المصري حمزة عبد الكريم بقميص برشلونة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وكيل أعمال صلاح يخرج عن صمته بشأن صفقة بشكتاش
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
استعراض عضلات.. كريستيانو رونالدو يتحدى نجله الصاعد (صور)
#اسأل_أكثر #Question_More
رياضة
-
خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة
RT STORIES
قصف إسرائيلي يدمر مخزن أدوية بمستشفى الأقصى في غزة (فيديو + صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب: النجاح في مواجهة إيران مهّد لاتفاق نزع سلاح "حماس"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسلنا: مقتل شخصين وإصابة آخرين في هجمات إسرائيلية على مناطق مختلفة بقطاع غزة (صور + فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رون بن يشاي: حماس ستبقى القوة المسيطرة وصاحبة النفوذ في غزة.. الجيش الإسرائيلي سيكون مقيدا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
السعودية ترحب باتفاق غزة وتؤكد ضرورة تنفيذ خطة السلام وضمان حقوق الفلسطينيين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب: إسرائيل "سعيدة جدا" باتفاق نزع سلاح حماس
#اسأل_أكثر #Question_More
خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة
-
حرب الخليج
RT STORIES
الكويت تعلن التصدي لهجمات مسيرات إيرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عراقجي يؤكد لنظيره البريطاني تنظيم الملاحة عبر مضيق هرمز مع دولة عربية ويحذر من أي عرقلة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فقدان السيطرة على ناقلة أصيبت بقذيفة قرب مضيق هرمز
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إيران تلوح باللجوء إلى إحكام إغلاق مضيق هرمز وممرات ومضائق استراتيجية أخرى
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحوثيون ينفون نيتهم فرض رسوم على عبور مضيق باب المندب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب: نخوض عملية عسكرية في إيران لا حربا وسنضربها بشكل قوي للغاية إذا استدعى الأمر
#اسأل_أكثر #Question_More
حرب الخليج
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
الدفاع الروسية: إسقاط 274 مسيرة أوكرانية غربي البلاد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: توجيه ضربات دقيقة لمصانع الصواريخ وأجهزة الحرب الإلكترونية في كييف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
واشنطن تتخلى عن قيادة "مجموعة دعم أوكرانيا"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
موسكو: أوكرانيا ترسل أسلحة إلى بؤر التوتر في العالم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قاذفات "سو-34" روسية تدمّر 4 مواقع عسكرية هامة شرق وجنوب أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الخارجية الروسية: الأوروبيون يستعدون للحرب مع روسيا ولا يخفون ذلك
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
فيديوهات
RT STORIES
الولايات المتحدة.. إنقاذ سائق عالق داخل شاحنة عقب حادث سير في لوس أنجلوس
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. استقبال رئيس الوزراء الإسباني بصيحات الاستهجان أثناء وصوله إلى سبتة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أكبر عملية ضبط مخدرات في تاريخ البلاد.. السلطات الليبيرية تحرق كميات كوكايين بقيمة 336 مليون دولار
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإيراني ينشر لقطات لناقلتي نفط مشتعلتين في مضيق هرمز
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحدود المغربية تشتعل.. أعمال شغب على خلفية عبور آلاف المهاجرين إلى سبتة ومليلية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"صاروخ الجيب".. توقف حركة القطارات في مترو سنغافورة بسبب حقيبة مشتعلة
#اسأل_أكثر #Question_More
فيديوهات
"القبح الشتوي".. ظاهرة تلحق أضرارا بالغة ببشرتك خلال الطقس البارد
خلال فصل الشتاء، تظهر على البشرة تغيرات ملحوظة أطلق عليها رواد مواقع التواصل الاجتماعي اسم "القبح الشتوي"، وهي حالة من الجفاف والبهتان والتقشر تنتج عن ضعف الحاجز الجلدي الطبيعي.
وتوضح اختصاصية الأمراض الجلدية الدكتورة رودينا أحمد أن هذه الظاهرة ترتبط بتداخل عوامل موسمية متعددة، حيث يتضافر انخفاض الرطوبة في الجو مع برودة الطقس الخارجية والهواء الجاف الناتج عن التدفئة الداخلية، ما يحرم البشرة من ترطيبها الأساسي ويضعف قدرتها على التجدد.

غشاء قشر البيض.. كنز غذائي يعزز نضارة البشرة وقوة الشعر
وتشير الدكتورة إلى أن الإصابة بالأمراض الشتوية مثل الإنفلونزا تضيف عبئا إضافيا على البشرة، حيث تؤدي الحمى والالتهابات وقلة النوم إلى تقليل إنتاج الزيوت الطبيعية وإبطاء عملية إصلاح الخلايا الجلدية.
وللمحافظة على نضارة البشرة خلال هذه الفترة، تنصح الدكتورة رودينا باعتماد روتين وقائي بسيط يرتكز على الترطيب العميق باستخدام كريمات غنية تحتوي على مواد واقية، مع تجنب الماء الساخن والصابون القاسي أثناء الاستحمام.
كما تؤكد على أهمية البيئة الداخلية، حيث يفضل استخدام أجهزة ترطيب الهواء في الغرف المغلقة، إلى جانب الاهتمام بالتغذية السليمة التي تدعم صحة البشرة من الداخل، وذلك عبر تناول الأطعمة الغنية بالماء مثل الخيار والبطيخ، وتلك المحتوية على فيتامين C الموجود في الحمضيات والفلفل، وفيتامين E المتوفر في المكسرات وزيت جنين القمح. ولا تنسى الدكتورة التوصية بالمكملات الغذائية المناسبة، خاصة فيتامين D الذي ينخفض إنتاجه الطبيعي في الجسم خلال أشهر الشتاء (الجرعات الموصى بها 600 وحدة دولية يوميا للبالغين).
وتختتم نصائحها بالتأكيد على أن العناية المستمرة والوقاية هما المفتاح الرئيسي لمواجهة تحديات الشتاء والحفاظ على إشراقة البشرة حتى في أكثر الأجواء قسوة.
المصدر: نيويورك بوست
إقرأ المزيد
فائدة صحية مذهلة يكتسبها أصحاب الشعر الأحمر
أظهرت دراسة حديثة أن صبغة الشعر الأحمر قد تساعد في تصفية المركبات السامة من الجسم، وتوفير حماية جزئية للأعضاء الحيوية ضد التلف الخلوي.
فاكهة تحفز صحة الجلد وتزيد إنتاج الكولاجين بفضل فيتامين C
كشفت دراسة علمية حديثة أن سر البشرة الصحية والشابة يكمن في التغذية السليمة من الداخل، وخاصة عبر تناول فيتامين C الطبيعي الموجود في الفواكه.
التعليقات